水泳ベストタイム更新プログラム 〜2軸泳法で4泳法に革命を起こす〜という、日本体育大学水泳部コーチ藤森善弘さんのマニュアルが、
大手通販会社でも、上位にランクインしているね。
ずっと伸び悩んでいた自己ベストを更新できたり、
体に負担が減ることで疲労が減り、
後半に鳴ってもスタミナが続き、
速く楽に泳げるようになるって、言ってるけど、本当かなあ。
２ちゃんねるに悪評があるのかな・・・と思って調べたら、
クレームも悪評もないみたいだねー。
年齢性別関係なく上達できる２軸泳法をベースに、
４泳法（クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ）を習得するコツや、
練習方法が分かり、無駄なく楽に速く泳げるようになれる。
もしかしたら本当にいいのかもねー。
まずは試してみようかな。
おつかれちゃん
マジで今日もつかれた（汗
仕事多すぎで死にそうｗ
この時間のオススメは
ﾎﾟｹ☆ｺﾚ-擬人化美麗ｶｰﾄﾞﾊﾞﾄﾙ-です
ハマってしまいました＾＾；
先日４時間以上やってしまいました
1度やりだすと癖になる可能性もあるので、
ハマり過ぎないようにお気をつけください（笑