藤城博さんが書いた、
薬も運動も不要、食事だけで血圧を下げる藤城式食事法【高血圧】が、とてもいいみたい。
２ｃｈ（２ちゃんねる）では、怪しいという噂もあったけど、
ひどい悪評やクレームは無いようだから、大丈夫かも。
キツイ運動も薬もなしでたった３日間で血圧が下がるって、言ってるけど、本当かなぁ？
薬も運動も不要、食事だけで血圧を下げる藤城式食事法【高血圧】って効果あり？
⇒薬も運動も不要、食事だけで血圧を下げる藤城式食事法【高血圧】の中身は？（ネタバレ）
藤城式高血圧改善食事法を知り、マニュアルの内容を実行したところ、血圧155/71だったのが、血圧109/85の正常値に改善した人もいるって。
これなら私でも続けられそうね。
うまく行けばいいなあ。
おはようございます
(*^^)vまたまた読んでくれてありがとね
今日はさっきまでずっと父といっしょに喫茶店へ行ってたのです。
気が付いたらこんな時間に・・・。
それよりさしあたり、温泉にでも行きたい気分です。
今年中には沖縄首里城公園っていうところに行ってみようと決心しました！
たまには楽しまないとね！
誰と行くか決めてませんが・・・。