日本体育大学水泳部コーチ藤森善弘さんが公開している、水泳ベストタイム更新プログラム 〜2軸泳法で4泳法に革命を起こす〜が、
マスコミで、話題になっているよね。
年齢性別関係なく上達できる２軸泳法をベースに、
４泳法（クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ）を習得するコツや、
練習方法が分かり、無駄なく楽に速く泳げるようになれる。
そんな美味しい話あるんですねー。
もち、あるというなら、やりたいけどね。
メリット・デメリットは、間違いないかなー。
ずっと伸び悩んでいた自己ベストを更新できたり、
体に負担が減ることで疲労が減り、
後半に鳴ってもスタミナが続き、
速く楽に泳げるようになるって、伝えてるけど、効果があるといいなあ。
気が気でない・・・。
チワッス！
♪今日もお越しいただきアザース
本日は朝からずーっとバイト先の仲間と一緒に電話してました。
気分爽快です
それはそうと、とりあえずコーヒー飲みたい
今月中には東京ミッドタウンに絶対行ってやると予定を立ててるのですが・・・。
計画倒れに終わったりして・・・。
まだ誰と行くか決まってないのですが・・・。