合気道上達革命〜技と受け技術の全ての合気道本部道場長 植芝充央さんは、
２ｃｈ（２ちゃんねる）などで、ずい分評判になっているよね。
一教の裏がうまく転換できない、
重心が安定しないから技が決まらないなどの悩みは、
正しい稽古を積み重ねる事で短期間に上達するって、言ってるけど、
そんなに効果あるのかなあ。
マニュアルの作者の合気道本部道場長 植芝充央って人、どうなの？
基本動作・基本の体捌き・受け身・投げ技・固め技・呼吸法など、
合気道に必要な全ての要素を、
このプログラムで強化、改善し 白帯から黒帯の方まで、合気道の本質を理解し上達できるようになります。
なかなかよさそうだね。
これはやってみる価値はあるかも。
どうしようかな。
こんにちは～♪
今日もお疲れ様
マジで今日もメッチャ疲れたわ～（汗
先輩がちょっとトラブルがあったので・・・。
この時間のオススメは
ぼくのカノジョはお嬢様ですかね
これに夢中になってしまって
この前４時間以上やってました
1回遊んでしまうとクセになっちゃうこともあるので、
ハマり過ぎないようにご注意ください（笑