清水 一成さんが作ったのが、
心体一対痩身法（清水式ダイエット法）だけど、
いろいろと評判みたいだね。
ダイエットの証拠写真（ビフォーアフター写真）には嘘が多く、
ビフォーのふくよかな写真が現在の写真で、アフターの痩せた写真が過去の写真
ということが多いらしいよ。
効果なし？って言い切れないねー。
目標体重まで本気で痩せたいのであれば、ダイエット法をアレコレ変える前に
痩せる才能を満たしてあげることが大切って、何だか怪しいんだよね。
でも、実践してみる価値はあるかなあ。
どんどん、気になってきたなー。
ども！
本日の朝ごはんはだいすきなラーメン食っちゃいました
食べ過ぎちゃっておなかパンパンです♪