日本体育大学水泳部コーチ藤森善弘さんの
水泳ベストタイム更新プログラム 〜2軸泳法で4泳法に革命を起こす〜は、
とても いいって噂だけど、
本当はどうなのかなー。
呼吸もスムーズになるなど、
無駄がなくなり、
スピードアップができたり、
きれいなフォームになり、
体のブレもなくなり、力強く泳げるようになるって、言ってるけど、本当なの？
効果があるって本当かなー。
私でも大丈夫かなぁ。
２軸泳法は、肩関節と股関節を結んで作られる２本の軸。
この軸を意識しながら、左右に体重を乗せ替えて、
できるだけ推進力を犠牲にすることなく、水の抵抗を減らし楽に速く進んで行ける泳ぎ方。
実際にそうならちょっと興味あるなあ。
評判もいいし、気になるよね。
こんにちは～♪
今日もお疲れ様
ホント今日は疲れましたよｗｗ
仕事し過ぎｗ
唐突ですがつい先日女房に付き合わされて
安土町らへんの超高級料理店でお夕飯をいただいてきました
外見はなんだかな・・・
なのに、キャベツのリゾット っていうのが最高にウマかったんです(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
是非また、行こうと思っています！
という感じでこの時間の記事はおしまい♪
ではでは(￣^￣)ゞ
明日は良い日になるかな